肝火旺可通过菊花、夏枯草、龙胆草、柴胡等中药调理，通常由情绪压力、饮食不当、睡眠不足、肝胆疾病等原因引起。
菊花具有清肝明目功效，适用于肝火上炎导致的头痛眩晕。可配伍决明子增强降火作用，脾胃虚寒者慎用。
夏枯草能清肝泻火散结，对目赤肿痛效果显著。常与桑叶同用，孕妇及低血压患者禁用。
龙胆草擅长清肝胆实火，改善口苦胁痛症状。需注意过量可能引起腹泻，不宜长期单独使用。
柴胡可疏肝解郁退热，适用于情志不畅引发的肝郁化火。阴虚火旺者需配伍滋阴药物同用。
调理期间应保持情绪稳定，避免辛辣燥热食物，保证充足睡眠，若症状持续需及时就医辨证施治。
