月经延迟伴随腹痛可能与激素波动、盆腔炎、子宫内膜异位症、多囊卵巢综合征等因素有关，可通过药物干预、热敷缓解、病因治疗、生活方式调整等方式改善。
精神压力或过度节食可能导致内分泌紊乱，表现为月经推迟及下腹坠胀。建议保持规律作息，适当食用红枣、桂圆等温补食物，疼痛明显时可遵医嘱使用布洛芬、对乙酰氨基酚或元胡止痛片。
病原体上行感染引发盆腔充血粘连，常伴有发热、异常分泌物。需进行抗生素治疗如头孢曲松钠联合多西环素，配合妇科千金片等中成药，急性期建议卧床休息。
异位内膜组织刺激导致进行性痛经，可能合并性交痛。诊断需腹腔镜检查，治疗选用孕三烯酮、达那唑等药物，严重者需病灶切除术。
雄激素过高抑制排卵，表现为闭经伴痤疮肥胖。需长期服用炔雌醇环丙孕酮调节周期，配合二甲双胍改善胰岛素抵抗，建议低糖饮食结合有氧运动。
持续性腹痛超过3天或出血量异常需及时妇科就诊，日常避免生冷刺激食物，使用暖水袋热敷下腹每日两次，每次不超过30分钟。
