耳朵时堵时通可能由耵聍栓塞、咽鼓管功能障碍、中耳炎、梅尼埃病等原因引起，可通过清理耳道、药物治疗、鼓膜穿刺等方式缓解。
耳道耵聍过多可能堵塞外耳道，导致耳闷胀感，伴随听力下降。建议使用碳酸氢钠滴耳液软化耵聍后由医生清理，避免自行掏耳。
感冒或鼻炎可能引发咽鼓管肿胀，表现为耳内气压不平衡。可通过捏鼻鼓气法缓解，严重时需使用盐酸赛洛唑啉鼻喷剂改善通气。
细菌感染可能导致中耳积液，出现耳闷伴疼痛。需使用氧氟沙星滴耳液抗感染，急性期可配合布洛芬缓解炎症反应。
内耳淋巴液代谢异常可引发阵发性耳闷耳鸣，常伴眩晕。确诊后需限盐饮食，医生可能开具倍他司汀改善微循环。
避免用力擤鼻或潜水等行为，若症状持续超过一周或伴随眩晕发热，应及时就诊耳鼻喉科排查病因。
