肛门里面胀痛可能由痔疮、肛裂、直肠炎、肛周脓肿等疾病引起，可通过温水坐浴、药物治疗、饮食调整、手术治疗等方式缓解。胀痛通常与便秘、感染、局部损伤、炎症反应等因素有关。
每日用40℃左右温水浸泡肛门10-15分钟，促进局部血液循环，缓解括约肌痉挛。适用于痔疮或肛裂引起的胀痛，可配合添加高锰酸钾溶液消毒。
痔疮急性发作可使用地奥司明片改善静脉回流，肛裂疼痛可用硝酸甘油软膏外敷。细菌感染需口服头孢克肟，真菌性直肠炎需用制霉菌素栓剂。
增加膳食纤维摄入量至每日25-30克，推荐食用西蓝花、燕麦等食物。避免辛辣刺激饮食，每日饮水不少于1500毫升，保持大便软化。
反复发作的肛周脓肿需行切开引流术，Ⅲ度混合痔可选择吻合器痔上黏膜环切术。术后需配合红光理疗促进创面愈合。
出现持续48小时不缓解的肛门胀痛或伴随发热、便血时，应及时至肛肠外科就诊。日常避免久坐久站，排便时不宜过度用力。
