额头痘痘可通过清洁控油、调节饮食、药物治疗、医美干预等方式改善，通常与皮脂分泌旺盛、毛囊角化异常、痤疮丙酸杆菌感染、激素水平波动等因素有关。
每日使用温和洁面产品清洁额头，避免使用刺激性护肤品，可选择含有水杨酸或茶树精油的洁面产品帮助控油。
减少高糖高脂食物摄入，增加蔬菜水果和全谷物摄入，避免乳制品和辛辣刺激食物，有助于改善皮肤状态。
可在医生指导下使用维A酸乳膏、过氧苯甲酰凝胶、克林霉素磷酸酯凝胶等外用药物，严重时可口服多西环素或异维A酸。
顽固性痘痘可考虑红蓝光治疗、果酸换肤或光子嫩肤等医美手段，需在专业医师指导下进行。
保持规律作息，避免熬夜和压力过大，注意防晒和减少手部接触额头，有助于预防痘痘复发。
