舌头起泡可通过保持口腔卫生、调整饮食、局部用药、口服药物等方式缓解。舌头起泡通常由饮食刺激、维生素缺乏、口腔溃疡、疱疹病毒感染等原因引起。
饭后用淡盐水漱口，避免细菌滋生加重炎症，选择软毛牙刷减少对患处刺激。
避免辛辣燥热食物，增加冬瓜、梨子等清热食材，适量补充B族维生素。
疱疹病毒感染可遵医嘱使用阿昔洛韦乳膏，口腔溃疡可用复方氯己定含漱液，疼痛明显时可用利多卡因凝胶。
维生素缺乏需补充复合维生素B片，细菌感染可用头孢克洛，病毒感染可口服伐昔洛韦。
日常避免熬夜及过度劳累，若水泡持续增大或伴随发热症状应及时到口腔科就诊。
