膝关节半月板损伤的典型症状包括关节疼痛、肿胀、活动受限和关节弹响,症状发展可能经历早期隐痛、进展期功能障碍和终末期关节畸形。
早期表现为蹲起或扭转动作时膝关节内侧或外侧隐痛,可能因运动过度或姿势不当导致,急性期需冰敷制动,慢性期可遵医嘱使用塞来昔布、双氯芬酸钠或玻璃酸钠注射液。
损伤后24小时内出现关节腔积液,伴随皮肤温度升高,可能与滑膜炎症有关,可通过关节穿刺抽液治疗,配合口服迈之灵片、地奥司明片等改善微循环药物。
膝关节屈伸时出现绞锁感或卡顿现象,常见于半月板桶柄样撕裂,需关节镜手术修复,保守治疗期间可使用支具固定并服用硫酸氨基葡萄糖胶囊。
行走时出现清脆弹响声伴关节错动感,提示半月板边缘撕裂,严重者需行半月板缝合术,轻度损伤可尝试超声波理疗配合外用氟比洛芬凝胶贴膏。
建议避免爬山爬楼梯等负重运动,游泳和骑自行车有助于增强股四头肌力量,体重超标者需控制BMI在24以下以减轻关节负荷。