胃病可通过饮食调整、药物治疗、生活习惯改善、中医调理等方式缓解。胃病通常由饮食不当、幽门螺杆菌感染、胃酸分泌异常、精神压力等因素引起。
避免辛辣刺激食物，选择易消化食物如粥类、面条，少量多餐减轻胃部负担。胃食管反流患者需避免高脂饮食，慢性胃炎患者可适量摄入富含维生素食物。
抑酸药物如奥美拉唑可减少胃酸分泌，胃黏膜保护剂如硫糖铝形成保护层，促胃肠动力药如多潘立酮帮助消化。幽门螺杆菌感染需采用四联疗法根除。
戒烟限酒，避免熬夜，餐后适当活动促进消化。保持规律作息，控制体重，避免紧身衣物增加腹压。精神紧张时可进行深呼吸放松。
针灸足三里等穴位调节胃肠功能，艾灸中脘穴温补脾胃。中药方剂如香砂养胃丸调理脾胃虚弱，需在中医师指导下辨证使用。
胃病患者应保持情绪稳定，避免过度劳累，定期复查胃镜监测病情变化。症状持续或加重时需及时就医排除严重病变。
