颈椎病引起的头晕恶心怎么缓解

Question

颈椎病引起的头晕恶心怎么缓解

Answer 1

颈椎病引起的头晕恶心可通过物理治疗、药物治疗、姿势调整、颈部锻炼等方式缓解。颈椎病通常由颈椎退行性变、椎动脉受压、颈部肌肉劳损、交感神经刺激等原因引起。

1、物理治疗

颈椎牵引可减轻椎间盘压力，红外线照射有助于改善局部血液循环，低频脉冲电疗可缓解肌肉痉挛。治疗时可能出现颈部轻微酸胀感。

2、药物治疗

甲钴胺片营养神经，盐酸氟桂利嗪胶囊改善椎基底动脉供血，塞来昔布胶囊缓解神经根炎症。需在医生指导下使用，避免自行调整剂量。

3、姿势调整

保持正确坐姿避免长时间低头，使用符合人体工学的枕头，工作间歇做颈部后仰动作。建议每30分钟改变一次姿势。

4、颈部锻炼

米字操活动颈椎关节，颈部等长收缩训练增强肌肉力量，肩颈拉伸放松紧张肌群。锻炼时应避免快速转头动作。

日常注意颈部保暖，避免受凉加重症状，睡眠时选择合适枕头保持颈椎正常生理曲度，症状持续不缓解应及时就医检查。