鼻孔下面长痘可能由皮脂分泌旺盛、毛囊堵塞、细菌感染、内分泌失调等原因引起，可通过清洁护理、外用药物、口服药物、调节作息等方式改善。
青春期或油性皮肤人群皮脂腺活跃，过量皮脂堆积易引发痘痘。建议每日用温和洁面产品清洗，避免使用油腻护肤品。
角质代谢异常或化妆品残留会导致毛囊口堵塞。可选用含水杨酸的清洁产品疏通毛孔，避免用手挤压患处。
痤疮丙酸杆菌繁殖引发炎症反应，表现为红肿痘。可外用夫西地酸乳膏、莫匹罗星软膏或克林霉素凝胶等抗生素药膏。
熬夜、压力大或月经期激素波动可能加重症状。伴有月经紊乱者需检查性激素水平，可遵医嘱服用丹参酮胶囊或螺内酯片调节。
保持规律作息，减少辛辣刺激饮食，避免反复触摸鼻周区域。若痘痘持续不愈或伴有明显疼痛，建议皮肤科就诊。
