问题描述
胃酸过多可通过调整饮食习惯、使用抗酸药物、改变生活方式、中医调理等方法缓解。
避免辛辣刺激、高糖高脂食物，选择易消化食物如燕麦、香蕉，少量多餐减少胃酸分泌。
铝碳酸镁、雷尼替丁、奥美拉唑等药物可中和或抑制胃酸，需在医生指导下使用。
餐后避免立即平卧，睡眠时抬高床头，戒烟限酒，减轻腹压减少胃酸反流。
党参、白术等中药可健脾和胃，针灸足三里穴有助于调节胃肠功能。
持续胃酸过多伴胸痛、呕吐需及时就医，日常注意保持情绪稳定避免焦虑诱发症状加重。
