足底筋膜炎可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。足底筋膜炎通常由足部过度使用、足弓结构异常、炎症反应、慢性劳损等原因引起。
减少长时间站立行走，避免剧烈运动，使用足弓支撑垫减轻足底筋膜张力，急性期可冰敷缓解疼痛。
采用超声波治疗、冲击波治疗等物理疗法促进局部血液循环，拉伸跟腱及足底筋膜可改善柔韧性。
非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠可缓解疼痛，局部注射糖皮质激素如曲安奈德适用于顽固性疼痛，严重者可考虑使用对乙酰氨基酚。
保守治疗无效时可行足底筋膜部分切断术或跟骨骨刺切除术，术后需配合康复训练恢复足部功能。
建议选择透气舒适的鞋子，避免穿高跟鞋，每日进行足底筋膜拉伸训练，控制体重减轻足部负荷。
