生姜对于轻度冻疮有一定缓解作用，但严重冻疮需及时就医。
生姜外敷有助于促进局部血液循环，其含有的姜辣素成分具有温热作用，可改善轻微冻疮引起的皮肤发红、肿胀症状。可将新鲜生姜切片轻擦患处或捣碎后敷于皮肤，每日2-3次。对于已经出现水疱、溃疡的中重度冻疮，生姜可能刺激破损皮肤，此时需要遵医嘱使用冻疮膏、莫匹罗星软膏等药物预防感染。若冻疮反复发作或伴随剧烈疼痛，可能与血液循环障碍、自身免疫性疾病等因素相关，需通过血管超声等检查明确病因。
发生冻疮后要注意保持患处干燥温暖，避免突然接触高温。冬季外出需穿戴保暖手套袜子，饮食可适当增加坚果、深海鱼类等富含不饱和脂肪酸的食物。如出现皮肤发黑、剧烈疼痛或感染迹象，应立即到皮肤科或血管外科就诊。
