生理性盆腔积液通常无明显症状，属于正常生理现象。
生理性盆腔积液多发生在排卵期或月经前后，由卵巢分泌液体或腹膜渗出液积聚形成。少量液体可被自然吸收，不会引起不适感。部分敏感人群可能出现轻微下腹坠胀，这种不适往往在休息后缓解。若积液量稍多，可能伴随短暂性腰骶部酸胀，活动后症状减轻。极少数情况下会出现单侧下腹隐痛，与体位变化有关，平卧时可能减轻。这些症状具有一过性特点，无须特殊处理。
建议保持规律作息，避免过度劳累。月经期注意腹部保暖，适量饮用温热水有助于促进血液循环。日常可进行温和的下肢运动如散步、瑜伽，但需避免剧烈跑跳。饮食方面增加优质蛋白和新鲜蔬菜水果摄入，减少生冷辛辣刺激。若症状持续超过两周或疼痛加剧，应及时就医排除病理性因素。
