长时间腹泻可能由饮食不当、肠道菌群失调、肠易激综合征、炎症性肠病等原因引起，可通过调整饮食、补充益生菌、药物治疗、专科干预等方式缓解。
摄入生冷、变质或过敏食物刺激胃肠黏膜，表现为水样便伴腹痛。建议暂停可疑食物，选择米汤、馒头等低渣饮食，必要时口服蒙脱石散、洛哌丁胺、双歧杆菌三联活菌等药物。
长期使用抗生素或免疫力低下导致肠道微生态失衡，常见稀便与腹胀。需停用非必需抗生素，补充布拉氏酵母菌、酪酸梭菌活菌、地衣芽孢杆菌等益生菌制剂。
精神压力或内脏高敏感性引发功能性肠病，症状为腹泻与便秘交替。可能与自主神经紊乱、脑肠轴失调有关，可选用匹维溴铵、曲美布汀、复方谷氨酰胺等调节胃肠动力药物。
克罗恩病或溃疡性结肠炎导致肠道持续炎症，伴随黏液血便和体重下降。需肠镜检查确诊，采用美沙拉嗪、泼尼松、英夫利昔单抗等控制炎症，严重者需手术切除病变肠段。
腹泻持续超过两周或出现发热、便血时需及时消化科就诊，日常避免高脂辛辣饮食，注意补充水分和电解质。
