抑郁症嗜睡通常出现在病情中重度阶段，可能与神经递质紊乱、生理节律失调、药物副作用、共病睡眠障碍等因素有关。
1、神经递质紊乱
5-羟色胺等神经递质分泌异常会直接影响睡眠觉醒周期，患者需遵医嘱使用SSRI类药物调节。
2、生理节律失调
抑郁症状导致昼夜节律紊乱时，可通过光照疗法配合规律作息改善。
3、药物副作用
部分抗抑郁药物如米氮平可能引起嗜睡，需医生评估后调整用药方案。
4、共病睡眠障碍
伴随睡眠呼吸暂停等疾病时，需通过多导睡眠监测明确诊断后针对性治疗。
建议保持适度日间活动量，避免午睡过长，夜间营造黑暗安静的睡眠环境，必要时寻求精神科医生和专业睡眠医师的联合诊治。
