脂肪肝可通过控制饮食、增加运动、药物治疗、手术治疗等方式改善。脂肪肝通常由肥胖、酒精摄入、代谢异常、药物损伤等原因引起。
减少高脂肪高糖食物摄入，增加蔬菜水果和全谷物比例，每日热量摄入应控制在合理范围。
每周进行中等强度有氧运动，如快走、游泳等，每次持续30分钟以上，每周至少5次。
可根据医嘱使用二甲双胍、吡格列酮、维生素E等药物改善胰岛素抵抗和肝脏炎症反应。
对于重度肥胖合并脂肪肝患者，经评估后可考虑进行减重代谢手术，如胃旁路术、袖状胃切除术等。
脂肪肝患者需定期复查肝功能与肝脏超声，避免饮酒，保持理想体重，必要时在专科医生指导下规范治疗。
