感觉心脏不舒服伴随焦虑可能由自主神经功能紊乱、情绪应激、心律失常、冠状动脉疾病等原因引起，可通过心理干预、药物调节、生活方式调整等方式缓解。
长期压力或疲劳可能导致交感神经过度兴奋，引发心悸、胸闷等症状。建议通过深呼吸训练、规律作息调节，无须药物干预。
急性焦虑发作时体内肾上腺素激增，可能产生心前区压迫感。可尝试正念冥想缓解，严重时遵医嘱使用阿普唑仑、帕罗西汀等抗焦虑药物。
可能与心肌缺血、电解质紊乱有关，表现为心慌、心跳漏跳感。需进行动态心电图检查，医生可能开具美托洛尔、普罗帕酮等抗心律失常药物。
血管狭窄导致心肌供血不足时会出现胸痛伴焦虑，与动脉粥样硬化相关。确诊需冠脉造影，治疗包括阿司匹林、硝酸甘油等药物，必要时行支架手术。
日常保持低盐低脂饮食，每周进行适度有氧运动，避免摄入咖啡因等刺激性物质，症状持续或加重时需及时心内科就诊。
