椎间盘膨隆多数可以恢复，治疗方法主要有保守治疗、药物治疗、物理治疗和手术治疗。
轻度椎间盘膨隆可通过卧床休息、避免负重及纠正不良姿势缓解症状，通常需要数周时间。
非甾体抗炎药如布洛芬、塞来昔布可缓解疼痛，肌松药如盐酸乙哌立松能减轻肌肉痉挛，神经营养药物如甲钴胺有助于神经修复。
牵引治疗可减轻椎间盘压力，超短波治疗能促进局部血液循环，中医推拿可改善肌肉紧张状态。
经皮椎间孔镜髓核摘除术适用于神经压迫严重者，椎间盘切除术用于保守治疗无效的顽固性疼痛。
建议避免久坐久站，加强腰背肌锻炼，睡眠时选择硬板床，急性期需严格卧床休息2-3周。
