椎间盘膨隆可通过卧床休息、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。椎间盘膨隆通常由退行性变、长期劳损、外伤、遗传因素等原因引起。
急性期需严格卧床2-3周，避免久坐久站，减轻椎间盘压力，促进髓核回纳。硬板床配适度软垫更佳，可配合腰椎支具保护。
超短波治疗可改善局部血液循环，牵引治疗能增大椎间隙减轻压迫，中频电疗有助于缓解肌肉痉挛。需专业医师评估后选择针对性方案。
非甾体抗炎药如塞来昔布可缓解炎症疼痛，肌松药如乙哌立松能改善肌肉紧张，神经营养剂如甲钴胺有助于神经修复。所有药物均需遵医嘱使用。
经皮椎间盘切吸术适用于单纯膨隆，椎间孔镜手术适合伴神经根压迫者。手术适应证包括保守治疗无效、进行性肌力下降等严重情况。
日常应保持正确坐姿，避免搬抬重物，加强腰背肌锻炼，肥胖者需控制体重，注意腰部保暖以防症状加重。
