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长期吃素会有什么影响
提问时间:2015-04-15 10:43
|
1人回复
现在自己的体重是很重的,现在每天都需要坐车到学校的电梯那,每次都不能及时的赶上自己的电梯因为别人都不等我,现在我不吃荤菜只吃素菜。长期吃素会有什么影响?
医生回答专区
陈雨
住院医师
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长期吃素可以很好的补充自己的营养,因为身体需要很多的维生素,素菜中含有很多的维生素还有很多的草酸和一些营养元素,每天都是需要吃些素菜的,但是一些肉类也是需要吃的,因为肉类含有很多的蛋白质和钙物质,都需要很多的能量的。
回答于2015-04-15 10:47
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