脚底长骨刺如何治疗

Question

脚底长骨刺如何治疗

Answer 1

脚底长骨刺可通过物理治疗、药物治疗、中医调理、手术治疗等方式缓解。骨刺通常由慢性劳损、足部畸形、关节炎、代谢异常等原因引起。

1、物理治疗

采用超声波或冲击波治疗促进局部血液循环，配合定制鞋垫减轻足底压力，日常避免长时间站立行走。

2、药物治疗

非甾体抗炎药如塞来昔布可缓解疼痛，硫酸氨基葡萄糖有助于修复软骨，严重时可局部注射糖皮质激素。需在医生指导下使用。

3、中医调理

艾灸或中药熏洗可改善局部气血运行，选用威灵仙、透骨草等药材，配合推拿手法松解筋膜粘连。

4、手术治疗

经保守治疗无效且影响行走时，可考虑关节镜清理术或跟骨截骨术，术后需进行足踝功能康复训练。

建议选择软底缓冲鞋，控制体重减轻足部负荷，每日温水泡脚后做足底筋膜拉伸运动。