降低近视度数的方法主要有生活干预、物理治疗、药物治疗、手术治疗。
1、生活干预：
保持良好用眼习惯，避免长时间近距离用眼，适当增加户外活动时间，有助于缓解视疲劳。
2、物理治疗：
可采用角膜塑形镜、低浓度阿托品滴眼液等物理方法控制近视发展，需在专业医师指导下使用。
3、药物治疗：
可使用七叶洋地黄双苷滴眼液、玻璃酸钠滴眼液、复方托吡卡胺滴眼液等药物缓解视疲劳症状。
4、手术治疗：
对于成年近视患者，可考虑激光角膜屈光手术或人工晶体植入术等手术方式矫正视力。
建议定期进行视力检查，在医生指导下选择合适的干预方式，同时注意均衡饮食，保证充足睡眠。
