怀孕合并脂肪肝可通过饮食调整、适度运动、定期监测、必要时医疗干预等方式管理。妊娠期脂肪肝通常由激素变化、营养过剩、代谢异常、遗传易感性等原因引起。
减少高脂高糖食物摄入，增加优质蛋白和膳食纤维，如鱼类、西蓝花。避免暴饮暴食，采用少食多餐模式控制热量。
在医生指导下进行低强度有氧运动，如散步、孕妇瑜伽，每周3-5次。运动有助于改善胰岛素敏感性，促进脂肪代谢。
每2-4周复查肝功能、血糖和血脂指标。通过超声检查评估肝脏脂肪浸润程度，密切监测胎儿发育情况。
严重者可遵医嘱使用护肝药物如多烯磷脂酰胆碱、还原型谷胱甘肽。若出现妊娠急性脂肪肝需立即住院治疗，必要时终止妊娠。
孕妇应保持规律作息，避免熬夜，定期产检时主动向医生脂肪肝情况，出现恶心呕吐加重或皮肤黄染需及时就医。
