糖尿病患者不能吃什么

Question

糖尿病患者不能吃什么

Answer 1

糖尿病患者需避免高糖、高脂、高盐及精制碳水化合物的食物，如蔗糖制品、油炸食品、腌制食品、白面包等，同时应限制高糖水果如荔枝、龙眼的摄入量。

1、高糖食物

蔗糖、蜂蜜、含糖饮料等直接升高血糖，可能诱发急性高血糖反应。建议选择代糖或无糖食品，监测血糖变化。

2、高脂食品

油炸食品、动物内脏等增加胰岛素抵抗，长期摄入可能导致心血管并发症。推荐用橄榄油替代动物油，控制每日脂肪总量。

3、精制碳水

白米饭、白面条等精制谷物消化吸收快，易造成餐后血糖骤升。可替换为糙米、燕麦等低升糖指数主食。

4、高盐食物

腌制食品、加工肉类中过量钠盐可能加重高血压风险。每日盐摄入量应控制在5克以下，多用香料调味替代食盐。

糖尿病患者需建立个性化饮食计划，定期监测血糖并配合运动治疗，出现异常血糖波动应及时就医调整治疗方案。