心口窝疼痛可能由胃食管反流、肋软骨炎、心绞痛、焦虑症等原因引起，可通过调整饮食、药物治疗、心理干预等方式缓解。
胃酸刺激食管黏膜导致灼痛，常伴反酸嗳气。可遵医嘱使用奥美拉唑肠溶胶囊、铝碳酸镁咀嚼片、莫沙必利片等药物抑制胃酸分泌。
胸肋关节无菌性炎症引发刺痛，咳嗽时加重。建议局部热敷，必要时使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠贴剂缓解症状。
冠状动脉供血不足诱发压榨性疼痛，可能放射至左肩。需立即舌下含服硝酸甘油片，长期服用阿托伐他汀钙片、单硝酸异山梨酯片改善心肌缺血。
情绪紧张引发功能性胸痛，伴心悸气短。可通过认知行为治疗配合帕罗西汀片、草酸艾司西酞普兰片等抗焦虑药物干预。
避免暴饮暴食和辛辣刺激饮食，突发剧烈胸痛或持续不缓解需立即就医排查心血管急症。
