若出现肚子痛情况，可以适量吃小米粥、南瓜、山药、香蕉等食物，也可以遵医嘱吃颠茄片、蒙脱石散、双歧杆菌三联活菌胶囊等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物1、小米粥小米粥富含碳水化合物且易于消化，能减轻胃肠负担，适合因消化不良或胃炎引起的腹痛。
2、南瓜南瓜含有果胶和膳食纤维，有助于保护胃肠黏膜，缓解因胃肠炎或饮食不当导致的隐痛。
3、山药山药含黏蛋白和淀粉酶，能促进消化吸收，适合脾胃虚弱引发的阵发性腹痛。
4、香蕉香蕉富含钾离子和可溶性纤维，可调节肠道蠕动，改善功能性腹痛或轻度腹泻。
二、药物1、颠茄片颠茄片通过抑制胃肠平滑肌痉挛缓解绞痛，适用于胃肠痉挛或胆道蛔虫症引起的急性腹痛。
2、蒙脱石散蒙脱石散能吸附肠道毒素并修复黏膜，适合感染性腹泻或肠易激综合征伴随的钝痛。
3、双歧杆菌三联活菌胶囊该药通过调节肠道菌群平衡改善功能性腹痛，尤其适用于抗生素相关性腹泻或腹胀痛。
避免食用辛辣刺激或生冷食物，腹痛持续超过6小时或伴随发热、呕吐时应立即就医明确病因。
