月经第一天，肚子痛的厉害，吃什么好？

Question

月经第一天，肚子痛的厉害，吃什么好？

Answer 1

痛经现象是属于很常见的情况，有时可能还伴有腹泻等症状。布洛芬和元胡止疼片可以有效止痛，但不能依赖止痛片，在经期可以多喝热开水或用暖水袋敷在肚子上。也可以在经期前后服用红枣粥、红糖水等。平常多进行体育锻炼，增强体质，保证注意生活规律，尽量不要熬夜。劳逸结合，适当营养及充足睡眠，加强经期卫生，内衣内裤保证太阳晒过，避免剧烈运动、过度劳累和防止受寒。