产后便秘痔疮该怎么办

Question

产后便秘痔疮该怎么办

Answer 1

产后便秘痔疮可通过调整饮食、适量运动、温水坐浴、药物治疗等方式缓解。产后便秘痔疮通常由激素变化、盆底肌松弛、膳食纤维摄入不足、痔静脉曲张等原因引起。

1、调整饮食

增加膳食纤维摄入有助于促进肠道蠕动，改善便秘症状。建议多吃蔬菜水果、全谷物等富含膳食纤维的食物，同时保证充足的水分摄入。

2、适量运动

适当进行散步、凯格尔运动等轻度运动，有助于促进胃肠蠕动和盆底肌恢复，缓解便秘和痔疮症状。

3、温水坐浴

每天用温水坐浴2-3次，每次10-15分钟，可以缓解痔疮疼痛和肿胀，促进局部血液循环。

4、药物治疗

可在医生指导下使用乳果糖口服溶液、开塞露、痔疮栓等药物。乳果糖可软化大便，开塞露能刺激排便，痔疮栓可缓解局部症状。

产后便秘痔疮患者应避免久坐久站，保持规律作息，如症状持续加重应及时就医检查。