脸上老是出油怎么办

Question

脸上老是出油怎么办

Answer 1

脸上老是出油可通过清洁控油、调整饮食、药物治疗、医美干预等方式改善。皮脂分泌过多通常由遗传因素、作息紊乱、激素失衡、痤疮丙酸杆菌感染等原因引起。

1、清洁控油

每日使用温和氨基酸洁面产品清洁面部，避免过度清洁破坏皮肤屏障。油性皮肤可每周使用1-2次含水杨酸或硫磺成分的清洁面膜。

2、调整饮食

减少高糖高脂食物摄入，增加富含维生素B族和锌的食物如全谷物、深海鱼。每日饮水不少于1500毫升，避免含糖饮料刺激皮脂腺分泌。

3、药物治疗

痤疮患者可遵医嘱使用异维A酸软胶囊调节皮脂分泌，外用过氧苯甲酰凝胶抑制痤疮丙酸杆菌，或使用阿达帕林凝胶改善毛囊角化。

4、医美干预

中重度油脂分泌异常可考虑光子嫩肤调节皮脂腺功能，果酸换肤促进角质代谢。需在专业机构进行3-5次疗程，治疗后需严格防晒。

建议选择标注"非致痘"的护肤品，避免使用含酒精的收敛水。持续出油伴随红肿痘痘需及时就诊皮肤科。