痛风需要注意的事项有哪些

Question

痛风需要注意的事项有哪些

Answer 1

痛风患者需综合管理生活方式与医疗干预，主要注意事项有控制高嘌呤饮食、限制酒精摄入、保持合理体重、遵医嘱规范用药。

1、饮食控制

避免动物内脏、海鲜等高嘌呤食物，每日饮水超过2000毫升促进尿酸排泄，可适量食用低脂乳制品及新鲜蔬菜水果。

2、戒酒限饮

酒精会抑制尿酸代谢，尤其啤酒和烈酒需严格禁止，发作期连果糖饮料也应限制，建议以淡茶或苏打水替代。

3、体重管理

肥胖会升高血尿酸水平，通过低强度有氧运动如游泳、快走等减重，但需避免剧烈运动诱发关节损伤。

4、规范用药

急性期可遵医嘱使用秋水仙碱、非甾体抗炎药，缓解期需长期服用别嘌醇或非布司他等降尿酸药物，定期监测肝肾功能。

注意关节保暖避免受凉，发作时抬高患肢制动休息，建议每3-6个月复查血尿酸水平调整治疗方案。