爷爷今年80多岁了，一直以来就被大便干结困扰。现在更严重了，而且前不久还被查出高血压。请问应该怎么办？有什么好方法吗？能通过食疗来解决问题吗？

Question

老年人大便干结及高血压

Answer 1

习惯性便秘，首先应通过生活方式调整治疗，应每晨定时排便，饮食多吃叶菜，水果，粗粮，尽量少用泻剂，以免造成依赖。

Answer 2

老年人活动少肠蠕动减慢，可能导致便秘，高血压伴随有便秘症状更是危险，平时多食水果蔬菜，多饮水，并且养成规律排便的习惯，必要时可以使用肛门外用润滑剂帮助排便