非糜烂性胃反流性食管炎属于胃食管反流病的常见亚型，主要表现为反酸、烧心等症状，通常由胃酸异常反流、食管黏膜防御功能下降、饮食刺激、精神压力等因素引起，可通过抑酸治疗、促胃肠蠕动、生活方式调整等方式缓解。
胃酸异常反流是主要发病机制，与食管下括约肌松弛有关，表现为胸骨后灼痛。可遵医嘱使用奥美拉唑、雷贝拉唑等质子泵抑制剂，或铝碳酸镁等黏膜保护剂。
食管黏膜屏障功能受损可能导致症状持续，常伴随吞咽不适。建议联合使用硫糖铝混悬凝胶、瑞巴派特等促进黏膜愈合的药物。
高脂饮食、辛辣食物及咖啡因可能诱发症状发作。需避免睡前进食，减少巧克力、薄荷等降低括约肌压力的食物摄入。
焦虑或长期压力可能通过神经调节加重反流症状。行为干预如腹式呼吸训练有助于缓解功能性不适。
日常建议少食多餐，睡眠时抬高床头，避免紧身衣物压迫腹部，若症状反复或出现吞咽困难需及时消化内科就诊。
