糖尿病肾病如何调理饮食

Question

糖尿病肾病如何调理饮食

Answer 1

糖尿病肾病可通过控制蛋白质摄入、选择低升糖指数食物、限制钠盐摄入、补充维生素矿物质等方式调理饮食。糖尿病肾病通常由长期高血糖、高血压、血脂异常、遗传因素等原因引起。

1、控制蛋白质摄入

蛋白质摄入过多会加重肾脏负担，建议选择优质蛋白如鸡蛋清、鱼肉，避免红肉及豆制品，每日蛋白质摄入量控制在每公斤体重0.6-0.8克。

2、低升糖指数食物

选择升糖指数低于55的食物如燕麦、糙米，可减缓血糖波动，避免精制碳水化合物如白面包、白糖，有助于控制血糖水平。

3、限制钠盐摄入

每日钠盐控制在3克以内，避免腌制食品、加工食品，使用香料代替食盐调味，可减轻水肿和高血压症状。

4、补充维生素矿物质

适当补充B族维生素、维生素D及钙质，可改善神经病变和骨骼健康，但需避免高钾食物如香蕉、橙子，以防血钾升高。

糖尿病肾病患者需定期监测血糖、血压及肾功能指标，在医生和营养师指导下制定个性化饮食方案，避免剧烈运动，保持适度水分摄入。