盐水洗脸的正确方法主要有稀释盐水浓度、控制水温、轻柔按摩、及时保湿。
1、稀释浓度：
使用生理盐水或自制淡盐水，食盐与水的比例不超过1:20，避免高浓度刺激皮肤屏障。
2、控制水温：
水温保持在30-35摄氏度，接近皮肤温度，过热会加重皮肤干燥，过冷则清洁效果减弱。
3、轻柔按摩：
用指腹以打圈方式清洁面部1-2分钟，避开眼周脆弱区域，力度需轻避免摩擦损伤角质层。
4、及时保湿：
洗脸后3分钟内涂抹保湿霜，推荐含神经酰胺或透明质酸成分的护肤品，中和盐水带来的紧绷感。
敏感肌每周使用不超过2次，出现刺痛红肿应立即停用。日常建议配合氨基酸洁面产品交替使用。
