糖尿病需注意血糖监测、饮食控制、规律运动和药物管理，避免并发症发生。
定期监测空腹及餐后血糖，记录波动情况，帮助调整治疗方案。使用便携式血糖仪或动态血糖监测设备，目标值参考医生建议。
采用低升糖指数饮食，限制精制糖和饱和脂肪摄入。每餐搭配优质蛋白、全谷物和蔬菜，控制总热量，分餐制有助于稳定血糖。
每周进行150分钟中等强度有氧运动，如快走、游泳。运动前后监测血糖，避免低血糖，合并视网膜病变者需避免剧烈运动。
遵医嘱使用二甲双胍、格列美脲或胰岛素等降糖药物，不可自行调整剂量。注意药物不良反应，定期复查肝肾功能。
保持足部清洁干燥预防糖尿病足，每年进行眼底和尿微量白蛋白检查，戒烟限酒有助于延缓并发症进展。
