半月板损伤可通过保守治疗、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式治疗。半月板损伤通常由运动损伤、退行性变、外力撞击、关节结构异常等原因引起。
急性期需停止活动并冰敷，使用支具固定膝关节，配合抬高患肢减轻肿胀，适用于轻度撕裂或边缘型损伤。
非甾体抗炎药如塞来昔布可缓解疼痛，氨基葡萄糖有助于软骨修复，关节腔注射玻璃酸钠可改善润滑功能，需在医生指导下使用。
超声波和低频脉冲电刺激可促进组织修复，关节活动度训练能防止粘连，肌力强化练习可提升膝关节稳定性。
关节镜下缝合术适用于红区损伤，部分切除术用于不可修复的白区损伤，术后需配合系统性康复训练恢复功能。
建议避免剧烈跑跳动作，控制体重减轻关节负荷，游泳等低冲击运动有助于康复，出现交锁或持续疼痛应及时复查。
