母乳喂养对母婴健康有多重益处，主要有营养全面、增强免疫力、促进母婴情感联结、降低母亲患病风险。
1、营养全面母乳含有婴儿成长所需的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质，其成分随婴儿需求动态调整，优于配方奶粉。
2、增强免疫力母乳中的免疫球蛋白和活性细胞可帮助婴儿建立免疫屏障，降低呼吸道感染、腹泻、过敏等疾病发生概率。
3、促进情感联结哺乳过程中的皮肤接触和眼神交流能刺激催产素分泌，强化母婴依恋关系，有助于婴儿情绪稳定和认知发展。
4、降低母亲风险哺乳可促进子宫收缩减少产后出血，长期哺乳还能降低乳腺癌、卵巢癌及2型糖尿病的发病风险。
建议哺乳期母亲保持均衡饮食，每日补充足够水分，避免吸烟饮酒，哺乳期间出现乳房胀痛或婴儿拒奶等情况应及时咨询医生。
