髌下脂肪垫损伤可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式处理。髌下脂肪垫损伤通常由运动创伤、慢性劳损、关节退变、炎症反应等原因引起。
急性期需减少膝关节屈伸活动，避免跑跳等动作加重损伤，可使用护膝提供稳定性支持。
超声波、冲击波等理疗可促进局部血液循环，冷敷有助于缓解急性期肿胀，热敷适用于慢性期疼痛。
可能与关节退变、无菌性炎症等因素有关，通常表现为膝前区压痛、关节活动受限等症状。可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片、氟比洛芬凝胶贴膏等药物。
保守治疗无效的顽固性疼痛可考虑关节镜手术，通过部分切除或松解脂肪垫改善症状，术后需配合康复训练。
日常应控制体重减轻膝关节负荷，运动前做好热身，避免长时间保持跪姿或深蹲姿势。
