孕妇饥饿时胎儿可能短暂处于营养供应不足状态，但健康胎儿通常具备短期代偿能力。胎儿营养供应主要与胎盘功能、母体储备、进食间隔、代谢调节等因素有关。
1、胎盘功能：胎盘作为母胎物质交换器官，可暂时储存并缓慢释放葡萄糖等营养物质，母体短时间饥饿不会立即影响胎儿。
2、母体储备：孕妇肝脏和肌肉中储存的糖原可维持数小时基础代谢，建议孕妈规律进食保证血糖稳定。
3、进食间隔：超过4小时未进食可能引起母体酮体升高，长期饥饿可能影响胎儿神经发育，需准备健康加餐如全麦饼干、坚果等。
4、代谢调节：妊娠期胰岛素抵抗增强有助于优先向胎儿供能，但合并妊娠糖尿病等疾病时需严格监测血糖变化。
建议孕妈采用少量多餐模式，选择低升糖指数食物，出现头晕、心慌等低血糖症状时及时补充碳水化合物。
