玉竹具有养阴润燥、生津止渴、增强免疫、调节血脂等功效，主要用于肺胃阴伤、燥热咳嗽、咽干口渴、内热消渴等症状。
1、养阴润燥玉竹性微寒，归肺胃经，能缓解因燥热或阴虚导致的干咳少痰、咽喉干燥等症状，可配伍沙参、麦冬等药材使用。
2、生津止渴玉竹所含多糖成分能促进唾液分泌，改善糖尿病或高热后的津液亏损，常与天花粉、生地黄同用。
3、增强免疫玉竹中的甾醇和多糖可激活巨噬细胞，提升机体抗病能力，适合体虚易感人群，但需长期适量服用。
4、调节血脂玉竹能降低血清甘油三酯和胆固醇，对预防动脉粥样硬化有辅助作用，可搭配山楂、决明子等药材。
玉竹可泡茶或炖汤食用，但风寒咳嗽及脾虚便溏者慎用，使用前建议咨询中医师辨证施治。
