半月板损伤可通过保守治疗、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式干预。损伤程度、患者年龄及活动需求等因素决定具体方案。
急性期采用RICE原则（休息、冰敷、加压包扎、抬高患肢），配合支具固定减少膝关节负荷，适合轻度撕裂或老年低需求患者。
非甾体抗炎药如塞来昔布、双氯芬酸钠缓解疼痛肿胀，关节腔注射玻璃酸钠改善润滑，需严格遵医嘱使用。
超声波及电刺激促进组织修复，渐进式肌力训练增强股四头肌稳定性，需在康复师指导下进行。
关节镜下缝合术适用于红区撕裂，部分切除术用于不可修复的复杂损伤，术后需系统康复训练恢复功能。
避免跑跳等冲击性运动，控制体重减轻关节压力，补充维生素D和钙质有助于软骨修复，定期复查评估恢复情况。
