腰椎间盘突出症可通过卧床休息、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。腰椎间盘突出症通常由长期劳损、姿势不良、退行性变、外伤等原因引起。
急性期需严格卧床2-3周，选择硬板床并保持腰椎生理曲度。避免久坐久站，减轻椎间盘压力。
牵引治疗可增大椎间隙减轻压迫，热敷和超短波能改善局部血液循环。推拿需由专业医师操作。
非甾体抗炎药如塞来昔布可缓解疼痛，肌肉松弛剂如乙哌立松改善痉挛，神经营养药物如甲钴胺促进神经修复。
经皮椎间孔镜适用于单纯突出，开放手术用于严重钙化或脱出。术后需配合康复训练恢复腰部功能。
日常注意保持正确坐姿，避免弯腰搬重物，加强腰背肌锻炼。肥胖者需控制体重，睡眠时在腰部垫小枕维持生理曲度。
