高血压可通过生活方式调整、药物治疗、中医调理、手术治疗等方式治疗。高血压通常由遗传因素、高盐饮食、肥胖、慢性肾病等原因引起。
1、生活方式调整减少钠盐摄入，每日食盐量控制在5克以下；增加钾摄入，多食用香蕉、菠菜等富含钾的食物；戒烟限酒，保持规律运动，每周进行150分钟中等强度有氧运动。
2、药物治疗常用降压药物包括钙通道阻滞剂氨氯地平、血管紧张素转换酶抑制剂依那普利、利尿剂氢氯噻嗪等。药物治疗需在医生指导下根据个体情况选择，可能出现干咳、水肿等副作用。
3、中医调理中医认为高血压与肝阳上亢、痰湿内阻有关，可采用天麻钩藤饮等方剂平肝潜阳，配合针灸太冲、百会等穴位调理。需在专业中医师指导下进行。
4、手术治疗对于药物难治性高血压可考虑肾动脉交感神经消融术，继发性高血压患者可能需要肾上腺肿瘤切除术等外科治疗。手术适应证需严格评估。
高血压患者应定期监测血压，保持情绪稳定，避免过度劳累，饮食宜清淡，适度运动有助于血压控制。出现头晕、心悸等症状应及时就医。
