晚上睡觉时经常鼻塞可能由过敏性鼻炎、慢性鼻窦炎、鼻中隔偏曲、腺样体肥大等原因引起，可通过药物治疗、手术治疗等方式缓解。
1、过敏性鼻炎接触尘螨或花粉等过敏原可能导致鼻黏膜水肿，表现为阵发性喷嚏和清水样鼻涕。可遵医嘱使用氯雷他定、糠酸莫米松鼻喷雾剂、孟鲁司特钠等药物。
2、慢性鼻窦炎细菌感染引发鼻窦黏膜炎症，常伴随黄脓涕和头痛。可能与鼻息肉或免疫功能低下有关，可使用阿莫西林克拉维酸钾、桉柠蒎肠溶软胶囊、布地奈德鼻喷雾剂。
3、鼻中隔偏曲先天发育或外伤导致鼻腔结构异常，造成持续性单侧鼻塞。严重时需行鼻中隔矫正术，日常可短期使用羟甲唑啉喷雾剂缓解症状。
4、腺样体肥大儿童多见，腺样体增生阻塞后鼻孔，伴随睡眠打鼾和张口呼吸。轻度可用鼻用激素，重度需腺样体切除术，建议家长定期带孩子进行鼻咽镜检查。
睡前用生理盐水冲洗鼻腔，保持卧室湿度适宜，避免接触毛绒玩具等过敏原，若症状加重应及时就诊耳鼻喉科。
