半月板损伤可通过保守治疗、关节腔注射、物理治疗、手术治疗等方式改善。治疗方法的选择主要与损伤程度、患者年龄、活动需求等因素有关。
适用于轻度撕裂或退变性损伤，主要通过限制活动、佩戴支具、口服非甾体抗炎药如塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片、洛索洛芬钠片等缓解症状。
针对伴有明显滑膜炎的患者，可采用玻璃酸钠注射液或糖皮质激素进行关节腔注射，有助于润滑关节和减轻炎症反应。
急性期过后可进行超声波、短波等理疗，配合股四头肌等长收缩训练，增强膝关节稳定性并促进组织修复。
对于Ⅲ度以上撕裂或交锁症状明显者，需行关节镜下半月板缝合术或部分切除术，术后需配合系统性康复训练。
建议避免爬楼梯、深蹲等加重膝关节负荷的动作，控制体重并加强下肢肌力锻炼，有助于延缓关节退变进程。
