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赤小豆的功效与作用

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武恩翠
武恩翠 主任技师
临汾市人民医院
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推荐 夏季去湿吃意米赤小豆云令水适合吗

熬成粥,意在使其有效成分充分为人体吸收,同时不给脾胃造成多大负担。夏天正好是暑气连天的时候,内湿外也湿,用这两味药正好能起到一个养血、祛湿的作用。同时注意低脂饮食,做好日常调养护理,定期复查,应该没有问题的,适当运动。

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