脸部浮肿可能由睡前饮水过量、高盐饮食、过敏反应、肾脏疾病等原因引起。
1、睡前饮水过量夜间过量饮水可能导致水分滞留，晨起出现暂时性浮肿。建议调整饮水时间，避免睡前两小时大量饮水。
2、高盐饮食钠离子摄入过多会引起体液潴留。减少加工食品摄入，每日食盐量控制在5克以内可改善症状。
3、过敏反应接触花粉、化妆品等过敏原可能导致血管神经性水肿。需立即脱离过敏原，必要时遵医嘱使用氯雷他定、西替利嗪或地塞米松。
4、肾脏疾病可能与肾小球滤过率下降、蛋白尿等因素有关，通常伴随尿量减少、泡沫尿等症状。需完善尿常规检查，遵医嘱使用呋塞米、螺内酯或糖皮质激素治疗。
持续浮肿超过三天或伴随呼吸困难需及时就医，日常注意记录水肿程度变化并监测血压。
