头皮屑的产生机制主要与头皮角质层代谢异常、皮脂分泌失衡、微生物感染及皮肤炎症反应有关，常见诱因包括干燥气候、不良洗护习惯、脂溢性皮炎或银屑病等。
头皮角质细胞更新周期缩短会导致未成熟角质脱落，形成肉眼可见的白色鳞屑。日常应避免过度清洁，选择温和洗发水减少刺激。
雄激素水平异常或精神压力可能刺激皮脂腺过度分泌，与马拉色菌共同作用引发炎症反应。建议控制高脂饮食并规律作息调节内分泌。
马拉色菌过度增殖可分解皮脂产生刺激性游离脂肪酸，诱发头皮红斑和脱屑。酮康唑洗剂、二硫化硒洗剂等抗真菌药物可有效控制菌群。
银屑病或特应性皮炎等疾病会导致表皮增厚和炎症因子释放，表现为大片银白色鳞屑。需就医确诊后使用糖皮质激素或钙调磷酸酶抑制剂治疗。
保持头皮清洁的同时避免过度去油，适当补充B族维生素和锌元素，若伴随严重瘙痒或红肿需及时至皮肤科就诊。
