剖腹产后膝盖蹲下起不来可能与产后韧带松弛、缺钙、膝关节滑膜炎、骨关节炎等因素有关，可通过补钙、物理治疗、药物干预等方式缓解。
1、产后韧带松弛妊娠期激素变化导致韧带松弛，产后恢复期膝关节稳定性下降。建议家长帮助产妇进行直腿抬高训练，避免负重活动。
2、缺钙哺乳期钙需求增加，低钙血症可能引起肌肉无力。家长需每日为产妇补充牛奶、豆制品，遵医嘱使用碳酸钙D3、葡萄糖酸钙口服溶液等。
3、膝关节滑膜炎可能与剖腹产术后活动减少导致关节液代谢异常有关，表现为膝盖肿胀发热。可在医生指导下使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等抗炎药物。
4、骨关节炎妊娠期体重增加加速关节磨损，可能伴随晨僵症状。需通过超声波治疗改善血液循环，严重时关节腔注射玻璃酸钠。
产后6周内避免深蹲动作，使用护膝支撑，若症状持续需至骨科或康复科就诊评估。
